Yüz yüze ve Online Psikoterapi

Click Here For English Information

Psikolog Onur Bal

Uzmanlık Alanlarım

Depresyon

Depresyon sanılanın aksine sadece “kendini kötü hissetmek” ve “bunalımda olmak” ile sınırlı değildir. Tüm sosyal, fiziksel hayatımızı etkileyecek kadar derin bir psikolojik bozukluktur.

Depresyon - Bilgi Alın
Kaygı Bozuklukları

Obsesif Kompülsif Bozukluk, Yoğun Genel Kaygı Bozukluğu, Kronik Panik Bozukluğu, İlerleyici Sosyal Fobi, Aşırı Sağlıkla İlgili Kaygı Bozukluğu, Sınav Öncesi Stresi ve Kaygısı

Kaygı Bozuklukları - Bilgi Alın
Yeme Bozuklukları

Anoreksiya Nervoza ve Aşırı Zayıflama Korkusu, Blumiya Nervoza ve Kontrolsüz Yeme Krizleri, Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu, Düzensiz Yeme Alışkanlıkları ve Beslenme Problemleri

Yeme Bozuklukları - Bilgi Alın
Varoluşsal Psikoterapi

Modern yaşamın getirdiği yalnızlık, sosyal izolasyon, yabancılaşma, hayatın anlamsızlığı, tekdüze yaşam sorunları, bireysel özgürlük kısıtlamaları ve varoluşsal anksiyete

Varoluşsal Terapi - Bilgi Alın
Stresle Başa Çıkma Becerileri

Stres hayatımızı idame ettirebilmemiz için gerekli bir mekanizma olmakla birlikte,  buna gereğinden fazla maruz kaldığımızda ruhsal ve fiziksel sağlığımızda sorunlara yol açabilir.

Stres Yönetimi - Bilgi Alın
İlişki ve Evlilik Problemleri

Ortak hayat kurduğumuz kişiyle aramızda oluşan iletişimsizlik ve uyum problemleri günlük hayatımızı, huzurlu ve iyi hissetmemizi, odaklanma düzeyimizi derinden etkiler. 

İlişki Problemleri - Bilgi Alın

Avrupa Yakası Psikolog Onur Bal ile Psikolojik Destek

İçinde bulunduğunuz ruh hali artık sizi rahatsız etmeye ve işlevselliğinizi etkilemeye başladıysa psikolog randevusu için doğru zamandasınız denebilir.

Sosyal hayatınızda, iş ortamınızda veya aile ilişkilerinizde kendinizi mutsuz veya huzursuz hissediyorsanız; en basit günlük işleri bile yapmakta zorlanıyor ve hayattan eskisi gibi zevk alamadığınızı düşünüyorsanız, bu duygularınızı paylaşmak ve profesyonel psikolog desteği almak size iyi gelebilir. Psikolojik destek, duygusal yüklerinizi hafifletmenize, sorunlarınızın kökenini anlamanıza ve yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı olabilir.

Bilimsel

Araştırma sonuçlarıyla etkililiği kanıtlanmış terapi yaklaşımları

Hızlı

Kısa sürede iyi hissedeceğiniz terapi yöntemleri

Ulaşımı Kolay

Online veya yüz yüze görüşme imkanı. 

Online Psikolog

Ofisimizi kendinizi rahat hissedeceğiniz şekilde tasarladık, online psikoterapi içinde aynı vizyonu benimsedik. Eviniz ve işyerinizin konforunda görüşmelerimizi sağlıyoruz. WhatsApp, FaceTime veya Skype gibi görüntülü konuşma platformları üzerinden psikolojik görüşme veya terapi süreci yürütülür.
Online Terapi - Bİlgi Alın

Online Destek ve Eğitim Grupları

Çeşitli konularda eğitim ve destek gruplarına katılın, diğerleriyle iletişime geçerek kendinizi tanıyın ve geliştirin.
  • Zoom Üzerinden
  • Haftada veya Ayda bir
  • Sınırlı Sayıda Katılımcı
  • Şirketiniz ve kendiniz için bilgi almak için iletişime geçiniz.

İstanbul Psikolog Hakkımda

Üniversite hayatıma İstanbul Bilim Üniversitesi Psikoloji bölümünü kazanarak başladım, psikoloji bölümünün yanı sıra psikolojik araştırmalara katkıda bulundum ve makaleler yazdım. Sonrasında çeşitli kurumlarda ve kliniklerde deneyim elde ettim. 

Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastane’sinde çalışmalara katıldım. Deniz Kuvvetleri Komutanlığı bünyesinde 1 yıl askeri psikolog olarak görev aldım.

Adana’da ilk ofisimi açtım ve sonrasında ofisi İstanbul Cihangir’e taşıdım.

Son yıllarda, Balancing Life Issues ile işbirliği içerisinde global şirketlere İngilizce eğitimler vermekteyim. Ayrıca, yapay zekanın mental health ile ilişkisini derinlemesine incelediğim bir kitap yazdım. Bu kitapla birlikte, global dergilerde ve web sitelerinde psikoloji, yapay zeka ve mental sağlık üzerine makaleler kaleme alıyorum. Bu yazılarım, hem ulusal hem de uluslararası arenada geniş bir okuyucu kitlesi tarafından takip edilmektedir.

Hakkımda

Psikolog Randevu alabileceğiniz uzmanlık alanlarım

Bilişsel Davranışçı Psikoterapi

  • Anksiyete (Kaygı Bozukluğu)
  • Panik Atak
  • Fobiler
  • Depresyon
  • Depresif Kompulsif Bozukluk

Varoluşsal Psikoterapi

  • Modern ve metropol yaşamının getirdiği yalnızlık
  • Sosyal izolasyon
  • Yabancılaşma
  • Hayatın anlamsızlığı
  • Tekdüze yaşam ikilemleri

Şema & Mod Terapisi

  • Travmalar
  • Öfke Problemleri
  • Kişilik Bozuklukları

Mindfullness ve Özşefkat Yaklaşımları

  • Anda Kalmak
  • Özşefkat
  • Bilinçli Farkındalık

Aile ve Çift Psikoterapisi

  • Boşanma
  • Çatışmalar

Ergen Psikoterapisi 

  • Ergenlik Süreci
  • Eğitim Koçluğu
  • Stres
  • Öfke Problemleri

Bireysel Koçluk ve Mentorluk Hizmetleri

  • Duygusal ve Davranışsal süreçlerin değerlendirilmesi ve beceri yönetimi
  • Kendini Tanıma ve Kişilerarası İletişim Becerileri
  • Davranış Değiştirme Teknikleri
  • Stresle Başa Çıkma Yolları
  • Problem Çözme
  • Zaman Yönetimi
  • Farkındalık
  • Temel İletişim Becerileri
  •  
Avrupa Yakası Pikolog Onur Bal

Psikolog Desteği size iyi gelecek.

Psikolojik sağlığının bozulması

Kişinin günlük hayatını, sosyal çevresini, iş yapış şeklini etkilemesinin yanında, bedensel sağlığını doğrudan etkilediği bilim dünyası tarafından kabul edilmiştir. Bu sebeple ruh sağlığınızla ilgili sorunlar yaşıyorsanız ihmal etmeden destek almalısınız.

Çalışma Saatleri

İhtiyacınız durumunda mesai dışında gelen aramaları yanıtlıyor, yanınızda olabilmek için esnek saat anlayışı ile çalışıyoruz.

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

09:00-21:00

09:00-21:00

09:00-21:00

09:00-21:00

09:00-21:00

13:00-21:00

Cihangir Psikolog Adresim

İstanbul Tavsiye Psikolog Onur Bal

İstanbul Psikolog Onur Bal

[ EN] İstanbul Psychologist Onur Bal

Onur Bal is a licensed psychologist in Istanbul, fluent in English and Turkish, specializing in supporting expats through challenging periods in their lives. He provides a safe, confidential space for self-exploration, addressing thoughts, patterns, and behaviors. His approach includes clinical psychology, coaching, and solution-focused therapy, tailored to individual needs. Despite various efforts, some may still feel a persistent sense of dissatisfaction, disconnection, or overwhelming worry. Bal emphasizes a collaborative treatment plan focused on strengths and overall well-being, aiming to reduce depression and anxiety, improve relationships, and enhance life enjoyment. He encourages those struggling with functionality, social, work, or family life, and experiencing difficulties in daily tasks or relationships, to seek psychological support.

Cihangir Psikolog

İstanbul Cihangir'de, kişiselleştirilmiş yaklaşımlarla terapi deneyimi sunuyorum. Danışanların zorluklarına çözüm bulmayı amaçlayarak, her yaş grubuna uygun bireysel ve grup terapileri sunmaktayım. Bu terapi sürecinde, danışanların yaşamında olumlu bir dönüşüm yaşamalarını hedefliyorum.

Beyoğlu Psikolog

İstanbul’un kalbinde, Beyoğlu’nda, siz değerli danışanlarımıza özel tasarlanmış bir terapi deneyimi sunuyorum. Psikoloji alanında derin bilgi ve tecrübemle, hayatınızı iyileştirmek için kişiselleştirilmiş yaklaşımlar geliştiriyorum. Sizinle birlikte, güven dolu ve rahatlatıcı bir ortamda, zorluklarınıza çözüm bulmak benim için birincil amaçtır. Çeşitli psikolojik ihtiyaçlara yönelik, bireysel ve grup terapileriyle, her yaş grubundan danışanıma uygun tedavi yöntemleri sunuyorum. Beyoğlu Psikolog olarak, benimle yolculuğunuza başladığınızda, yaşamınızda olumlu bir dönüşümü deneyimleyeceğinize inanabilirsiniz. Hemen iletişime geçerek, değişim sürecinizi başlatın!

 

Nişantaşı Psikolog

Nişantaşı psikolog arayışınız mı var? Sürekli yetişmemiz gereken bir yer, yapmamız gereken bir iş ve halletmemiz gereken bir sürü durum vardır. İşler hiç bitmez ve üst üste gelir. 

Ofisim Nişantaşı’na arabayla birkaç dakika, metroyla da sadece 1 durak uzaklıkta bulunmaktadır. Beyoğlu/Cihangir’de tam zamanlı olarak danışan görmekteyim.

Beşiktaş Psikolog

İstanbul’da, Beşiktaş bölgesinde, psikolojik danışmanlık ve terapi hizmetleri sunarken, kalite ve erişilebilirlik arasında ideal bir denge kurmayı hedefliyorum. Psikolog olarak sizlere sunacağım hizmetin kalitesi, uygun fiyat aralıklarıyla birleşerek sizlere en iyi deneyimi sağlamayı amaçlıyorum. Beşiktaş Psikolog Fiyatları konusunda, rekabetçi ve adil bir yaklaşım sergileyerek, her bütçeye uygun çözümler sunuyorum. Profesyonel destek ve danışmanlık hizmetlerimin ayrıntılarını öğrenmek için, vakit kaybetmeden benimle iletişime geçebilir, hayatınızda gerçek bir fark yaratmaya başlayabilirsiniz.

Şişli Psikolog

Şişli'ye çok yakın olan kliniğimde, Psikolog Onur Bal olarak, danışanlarıma özel olarak tasarlanmış bir terapi deneyimi sunuyorum. Psikoloji alanındaki derin bilgi birikimim ve tecrübemle, her bireyin yaşam kalitesini artırmayı hedefleyen kişiselleştirilmiş yaklaşımlar geliştiriyorum. Güven ve huzur dolu bir ortamda, sizinle birlikte zorluklarınıza çözüm bulmak benim için en önemli amaçtır. Her yaş grubundan danışanıma uygun, bireysel ve grup terapileri sunarak, çeşitli psikolojik ihtiyaçlara yanıt veriyorum. Şişli Psikolog olarak, siz de terapi yolculuğuna çıkarak, hayatınızda olumlu değişimler yaşayabilirsiniz. İletişime geçerek, değişim sürecinize ilk adımı atın!

İstanbul Psikolog

İstanbul, birçok uzman psikologa ev sahipliği yapmaktadır. Psikolog Onur Bal, İstanbul'un en çok tavsiye edilen psikologlarından biri olarak, bireysel ve grup terapileriyle danışanlarının zihinsel sağlığını desteklemektedir. İstanbul'da profesyonel bir psikolog arayışındaysanız, Psikolog Onur Bal ile iletişime geçebilirsiniz.

Psikolog Randevu

Psikolog randevusu almak, kişisel gelişim ve zihinsel sağlık için atılan önemli bir adımdır. İstanbul'da hizmet veren Psikolog Onur Bal, danışanlarına özel terapi seansları sunarak, yaşam kalitesini artırmayı hedefliyor. Randevu alarak, kişisel sorunlarınıza çözüm bulabilir ve daha mutlu bir yaşama adım atabilirsiniz.

Avrupa Yakası Psikolog

Avrupa Yakası'nda psikolog arayışı içindeyseniz, Psikolog Onur Bal, sizlere kaliteli ve etkili terapi hizmetleri sunmaktadır. Her yaştan danışanın ihtiyaçlarına yönelik bireysel ve grup terapileriyle, zihinsel ve duygusal sağlığınızı iyileştirmek için çalışmaktadır. Avrupa Yakası'nda güvenilir bir psikolog arıyorsanız, Psikolog Onur Bal'ı tercih edebilirsiniz.

İstanbul Psikolog Tavsiye

İstanbul'da psikolog tavsiyesi arıyorsanız, Psikolog Onur Bal, danışanlarından yüksek memnuniyet alan ve tavsiye edilen bir isimdir. Alanında uzmanlaşmış ve kişiselleştirilmiş terapi yöntemleri sunan Psikolog Onur Bal, zihinsel sağlığınızı geliştirmek ve yaşam kalitenizi artırmak için yanınızdadır. İstanbul'da tavsiye edilen bir psikologla çalışmak istiyorsanız, Psikolog Onur Bal ile iletişime geçin.

ŞİMDİ ARAYIN