Psikolog Onur Bal

Psikolog Desteği Size iyi gelecek. İyi hissedip hayatın tadını çıkarmak elinizde. İlk Adımı Atın g
Yeni Nesil Psikoterapi Yaklaşımı Bilimsel. Güvenilir. Hızlı. BİLGİ AL g Hızlı. Kısa sürede iyi hissedebileceğiniz terapi yöntemleri uygulamaktayım BİLGİ ALIN g

Psikolog Onur Bal

Uzmanlık Alanlarım

Depresyon

Depresyon sanılanın aksine sadece “kendini kötü hissetmek” ve “bunalımda olmak” ile sınırlı değildir. Tüm sosyal, fiziksel hayatımızı etkileyecek kadar derin bir psikolojik bozukluktur.

Kaygı Bozuklukları

Obsesif Kompülsüf Bozukluk, Genel Kaygı Bozukluğu, Panik Bozukluğu, Sosyal Fobi, Sağlık Kaygısı, Sınav Kaygısı

Yeme Bozuklukları

Anoreksiya Nervoza, Blumiya Nervoza, Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu

Varoluşsal Psikoterapi

Modern ve metropol yaşamının getirdiği yalnızlık, sosyal izolasyon, yabancılaşma, hayatın anlamsızlığı, tekdüze yaşam ikilemleri 

Stresle Başa Çıkma Becerileri

Stres hayatımızı idame ettirebilmemiz için gerekli bir mekanizma olmakla birlikte,  buna gereğinden fazla maruz kaldığımızda ruhsal ve fiziksel sağlığımızda sorunlara yol açabilir.

İlişki ve Evlilik Problemleri

Ortak hayat kurduğumuz kişiyle aramızda oluşan iletişimsizlik ve uyum problemleri günlük hayatımızı, huzurlu ve iyi hissetmemizi, odaklanma düzeyimizi derinden etkiler. 

İçinde bulunduğunuz ruh hali artık sizi rahatsız etmeye ve işlevselliğinizi etkilemeye başladıysa psikolog randevusu için doğru zamandasınız denebilir.

 

Sosyal hayatınız, iş hayatınız veya aile hayatınız içinde bulunduğunuz durumdan olumsuz etkileniyorsa, günlük en basit işleri bile yapmakta zorlanıyor ve artık hayattan eskisi gibi zevk alamadığınızı düşünüyorsanız psikolog desteği almayı ve terapiye gitmeyi gözden geçirmelisiniz.

Bilimsel

Araştırma sonuçlarıyla etkililiği kanıtlanmış terapi yaklaşımları

Hızlı

Kısa sürede iyi hissedeceğiniz terapi yöntemleri

Ulaşımı Kolay

Online veya yüz yüze görüşme imkanı. 

Online Psikoterapi

Ofisimizi kendinizi rahat hissedeceğiniz şekilde tasarladık, online psikoterapi içinde aynı vizyonu benimsedik. Eviniz ve işyerinizin konforunda görüşmelerimizi sağlıyoruz. WhatsApp, FaceTime veya Skype gibi görüntülü konuşma platformları üzerinden psikolojik görüşme veya terapi süreci yürütülür.

Online Destek ve Eğitim Grupları

Çeşitli konularda eğitim ve destek gruplarına katılın, diğerleriyle iletişime geçerek kendinizi tanıyın ve geliştirin.

Hakkımda

Üniversite hayatıma İstanbul Bilim Üniversitesi Psikoloji bölümünü kazanarak başladım, psikoloji bölümünün yanı sıra psikolojik araştırmalara katkıda bulundum ve makaleler yazdım. Sonrasında çeşitli kurumlarda ve kliniklerde deneyim elde ettim. 

Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastane’sinde çalışmalara katıldım. Deniz Kuvvetleri Komutanlığı bünyesinde 1 yıl askeri psikolog olarak görev aldım.

Adana’da ilk ofisimi açtım ve sonrasında ofisi İstanbul Cihangir’e taşıdım.

Bilişsel Davranışçı Psikoterapi

  • Anksiyete (Kaygı Bozukluğu)
  • Panik Atak
  • Fobiler
  • Depresyon
  • Depresif Kompulsif Bozukluk

Varoluşsal Psikoterapi

  • Modern ve metropol yaşamının getirdiği yalnızlık
  • Sosyal izolasyon
  • Yabancılaşma
  • Hayatın anlamsızlığı
  • Tekdüze yaşam ikilemleri

Şema & Mod Terapisi

  • Travmalar
  • Öfke Problemleri
  • Kişilik Bozuklukları

Mindfullness ve Özşefkat Yaklaşımları

  • Anda Kalmak
  • Özşefkat
  • Bilinçli Farkındalık

Aile ve Çift Psikoterapisi

  • Boşanma
  • Çatışmalar

Ergen Psikoterapisi 

  • Ergenlik Süreci
  • Eğitim Koçluğu
  • Stres
  • Öfke Problemleri

Bireysel Koçluk ve Mentorluk Hizmetleri

  • Duygusal ve Davranışsal süreçlerin değerlendirilmesi ve beceri yönetimi
  • Kendini Tanıma ve Kişilerarası İletişim Becerileri
  • Davranış Değiştirme Teknikleri
  • Stresle Başa Çıkma Yolları
  • Problem Çözme
  • Zaman Yönetimi
  • Farkındalık
  • Temel İletişim Becerileri

Psikolog Onur Bal

Psikolog Desteği size iyi gelecek.

Psikolojik sağlığının bozulması

Kişinin günlük hayatını, sosyal çevresini, iş yapış şeklini etkilemesinin yanında, bedensel sağlığını doğrudan etkilediği bilim dünyası tarafından kabul edilmiştir. Bu sebeple ruh sağlığınızla ilgili sorunlar yaşıyorsanız ihmal etmeden destek almalısınız.

Çalışma Saatleri

İhtiyacınız durumunda mesai dışında gelen aramaları yanıtlıyor, yanınızda olabilmek için esnek saat anlayışı ile çalışıyoruz.

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

09:00-21:00

09:00-21:00

09:00-21:00

09:00-21:00

09:00-21:00

13:00-21:00

Online Terapinin Faydaları

Online Terapinin Faydaları Neden “En İyi Online Terapi”yi Seçmelisiniz? Bu nasıl mümkün olur? Günümüzde teknolojinin gelişmesiyle birlikte birçok hizmet, dijital platformlara taşındı.Tabii bunda koronavirüs sürecinin

Devamını Oku»

Istanbul Psychologists Near Me

Istanbul Psychologists Near Me   Online Psychotherapy Face To Face Psychotherapy Cihangir, Beyoglu / İstanbul WhatsApp Link Telegram Link Istanbul Psychologists Near Me: Discover expert

Devamını Oku»

İstanbul Depresyon Tedavisi

Depresyon, günümüzde birçok kişinin yaşadığı bir durumdur. İstanbul depresyon tedavisi bu şehirde yaşayanların işlevselliğini kaybetmemeleri için büyük önem arz ediyor. Çünkü özellikle büyük şehirlerde yaşayan

Devamını Oku»
CALL NOW