İçeriğe geç

Varoluşsal Psikoterapi

Varoluşsal Psikoterapi Nedir?

İnsan hayata gözlerini açtığı ilk andan itibaren merak kabiliyetiyle yetiştiği her dönemde yaşamını, çevresini, kendini ve bulunduğu topluma özgü değerleri sorgular. Kimim? Neden buradayım? Gibi zihni meşgul eden her detayın psikoloji ve terapi yaklaşımlarıyla bambaşka bir bakış açısıyla yorumlandığı Varoluşsal Psikoterapi kişilerin yaşamlarına anlam katma arayışında onlara rehberlik eder.

Varoluşsal Psikoterapi bazı temel ilkelerle ilişkilidir. Kişinin yaşamdaki anlam arayışı ve sorgulamaları, hayatın son bulacağını kabul etme durumu, bireyin kendi seçtiği tercihleri ve yaşam şekillendirme gibi girişimleri varoluşsal psikoterapinin temel ilkeleri olarak sıralanmaktadır.

Varoluşsal Psikoterapi Kimler İçin Uygundur?

  • Hayatın anlamını sürekli sorgulayan kişiler
  • Tükenmişlik sendromu yaşayan ve kaygılanan bireyler
  • Karar verme güçlüğü çeken bireyler
  • Ölüm kaygısı ile başa çıkmak isteyenler
  • Kimlik ve değerler konusunda çatışma içerisinde olanlar

Varoluşsal Psikoterapi Teknikleri Nelerdir?

Varoluşsal psikoterapi insanın kendisini ve dünyasını daha derinlemesine anlamasını amaçlar. Varoluşsal psikoterapi kuramı bireyin geçmiş, şimdiki ve gelecek zaman süreçlerine odaklıdır. Varoluşsal psikoterapi ayrıca tüm insanların bir şekilde kaygı yaşadığını kabul eder ve kişinin varlığından kaynaklanan her türlü konuya yönelir.

Bazı Varoluşsal Psikoterapi teknikleri şu şekilde sıralanır:

  • Rüyanın analizi
  • Paradoksal niyet
  • Sözsüz davranışlara dikkat etme
  • Yönlendirilmiş fantezi
  • Kendini açığa vurma
  • Paranteze alma

Varoluşsal Psikoterapi Amaç-Sonuç İlişkisi?

Benim bu hayattaki amacım ne? Ne yapıyorum? Ne yapmalıyım? Neden buradayım? Yalnızlık nedir? Gibi soruları sorup kendi öz benliğinizle cevaplamanızdır. Hayat, herkesin içerisinde bulunduğu ve süresini bilmediği bir yaşam sanatıdır. İnsan bu sanatı edindiği tecrübe ve birikimlerle şekillendirir. Bu soruların cevaplarını ise öğrendikleri ve bildikleriyle verir.

İstanbul Varoluşsal Psikoterapi Görüşmeleri

İstanbul Cihangir’de tüm hastalarına bir arkadaş gibi yaklaşan uzman danışmanlarımız Varoluşsal Psikoterapi tekniklerinde ve iyileşme sürecinde gündelik yaşam kalitesini artıran, kişinin kendine güvenini yeniden kazandıran uygulamalarıyla hizmet veriyor.

Varoluşsal Psikoterapi seanslarında danışmanlarımız sadece yaşanan sürece yönelik değerlendirmeler bulmanın dışında çatışma sürecinde bireyin stratejisini de belirleyen yönlendirmeler sağlıyor.

İstanbul Psikolog Onur Bal

Psikolog Başlıkları

Online Psikolog

Çift Terapisi

Bireysel Terapi

Panik Atak Tedavisi

Ergen Terapisi

Travma Terapisi

Sosyal Fobi Terapisi

Dikkat Eksikliği Tedavisi

Depresyon Tedavisi

Anksiyete Tedavisi

Çocuk Psikoloğu

Aile Terapisi

EMDR Terapisi

Özgüven Eksikliği Terapisi

Stres Yönetimi Terapisi

İstanbul Online Psikolog

İstanbul Çift Terapisi

İstanbul Bireysel Terapi

İstanbul Ünlü Psikolog

İstanbul Ergen Terapisi

İstanbul Öneri Psikolog

İstanbul Tavsiye Psikolog

İstanbul Depresyon Tedavisi

Psikolojik Destek Hattı

Online Terapi

Psikolog Randevu

Bireysel ve Grup Terapileri

Anksiyete ve Depresyon

🇹🇷 Tatildeyim – Görüşmeler sadece online 🏝️
Şu an tatildeyim, yüz yüze seanslara kısa bir ara verdim.
Sadece online randevular alıyorum.

🇺🇸 On holiday – Online appointments only 🏝️
I’m on holiday and taking a short break from in-person sessions.
At the moment, I’m only offering online appointments.

ŞİMDİ ARAYIN