İçeriğe geç

Yeme Bozuklukları

Yeme bozukluğu, yeme davranışlarının anormal olmasına bağlı olarak ortaya çıkan bir durumdur.Bu durumlar genellikle yeme alışkanlıklarının yetersiz veya aşırı olmasına neden olur. Örnek olarak anoreksiya nervoza, bulimya nervoza ve yeme atakları bozukluğu gibi yeme bozuklukları mevcuttur.
Son yıllarda özellikle küresel kategoride yapılan araştırmalarda bireylerin psikolojik değişimlerinin kontrolü kaybedilen yeme alışkanlığına dönüştüğü gözlemlenirken ülkelerdeki değişen yaşam tarzları bireyin bu tarz ruhsal sorunlarla kendi çözüm süreçlerine yönlendirdiklerini de göstermiştir.

Yeme Bozukluğu Nedir?

Yeme bozukluğu, kişinin yemek yeme alışkanlıklarında ciddi bozulmaların yaşandığı ve sağlıksız yeme alışkanlıklarının bireyde karakterize edildiği psikolojik bir rahatsızlıktır. Genellikle kişinin gündelik yaşam kalitesini bozar, fiziksel sağlığını tehlikeye atarken sosyal gelişmesine de önemli bir engel olarak tanımlanır. Erken teşhis ve gelişmiş tedavi yöntemleriyle iyileştirme sürecinin hızlandığı bu rahatsızlık kolaylıkla kontrol altına alınabilir.

Yeme Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir?

Yeme bozukluğu tedavisi multidisipliner bir yaklaşımla ele alınmaktadır. Bilişsel davranışçı terapi gibi yöntemlerle düşünce ve davranış kalıpları değiştirilirken uzman bir diyetisyen eşliğinde dengeli beslenme alışkanlıklarının kazandırılmasını yönelik programlar uygulanır. Yeme bozukluğu teşhisi konulan kişi fiziksel sağlık sorunlarını yönetmek için tıbbi destek alabilir sosyal destek ve iyileşme sürecinde aile ve arkadaş faktörleri ile bulunduğu sorunlu süreçten başarıyla çıkabilir. Her kişinin yaşam düzeni ve psikolojik durumu çeşitlerine bilir olduğundan dolayı bireylerin kendi karakterlerine uygun yöntemleri tercih etmeleri uzmanlar tarafından en sağlıklı dönüşlerin alınması için kritik biz ayrıntı olarak öne çıkmaktadır.

Yeme Bozukluğu Nasıl Anlaşılır?

Yeme bozuklu sorunun yaşandığı bireylerde kendini gösteren bazı belirtilerle tanımlanırken en doğru tanı ve tedavi yöntemi için bir uzmana danışılması önerilir.

İşte bazı yeme bozukluğu belirtileri:

  • Aşırı diyet yapma veya öğün atlama
  • Kilo alma korkusu ve vücut algısında bozulma
  • Sürekli kalori hesaplama ve yemek takıntısı
  • Yemek sonrası kusma veya aşırı egzersiz yapma
  • Gizli yemek yeme ve aşırı açlık krizleri
Online Psikolog

Yeme Bozuklukları Türleri

Yeme bozukluğu sorunun yaşandığı ve toplumda yaygınlaşan türleri paylaşılmıştır:

Anoreksiya

Anoreksiya, tükettiğiniz besinlerin sağlıklı kalmak için ihtiyacınız olan enerjiyi karşılayamama durumudur. 

Uzmanlara göre 12 çeşit yeme bozukluğu arasında en ölümcül olanı olarak bilinir. Amenore, kalp hasarı gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açmasının yanısıra madde kullanımı, Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), çeşitli kişilik bozuklukları ve özellikle majör depresyon gibi hastalıklarla eş tanılıdır.  
Çoğu insan anoreksinin zayıflama ve diyetle ilgili olduğunu düşünse de çok daha karmaşıktır. Özünde barındırdığı düşük benlik algısı, olumsuz benlik imajı ve yoğun sıkıntı duygularının sık rastlandığı psikolojik rahatsızlıktır.  

Bulimiya

Hayatımızda, duygular ve problemlerle mücadele ederken birçok çözüme başvururuz. Yemek sonrasında kendimizi güvende hissetmemiz ve bu duyguyu devam ettirme çabasına engel olamama işleri içinden çıkılmaz bir hale getirebilir.  

Bulimiya nervozanın teşhisindeki en önemli nokta kusma ve kilo alımının engellenmesi gibi telafi davranışlar ile birlikte görülen ve tekrarlayan tıkınırcasına yeme nöbetleridir. Kişinin çok fazla yemeğe acıkması ardından bu durumdan utanç ve suçluluk duyarak kendini kusmaya zorlamasıdır. 

Aşırı Yeme Bozukluğu

Haftada en az bir kez ve üç aydan uzun bir sürede, birden faza kişinin tüketebileceği, hızlı, fiziksel açlıktan bağımsız bir yeme bozukluğudur. Sonrasında aşırı suçluluk duygusu da eşlik eder. Bulimiyadan farklı olarak yeme sonrasında kusma ihtiyacı hissedilmez.  

Pika

Bir aydan uzun süren, besin olmayan maddelere (toprak,makas,tebeşir,kağıt) karşı duyulan yeme isteğidir. Halk arasında toprak yeme hastalığı olarak bilinen genelde çocuklarda sık rastlanan bir hastalıktır. Teşhis koymak için en az 2 yaşını doldurmuş olmalıdır.  

Ruminasyon Bozukluğu

Ana semptomu mide bulantısı olmadan kusma olmasına rağmen yutulan besinlerin mideden tekrar geri çıkarılması ve çiğnenerek tekrar yutulmasıdır. Kişiden kişiye, yiyecek boyutuna ve miktarına göre geri çıkarma süresi 10-15 dakika ile 1-2 saati bulabilir.  

İstanbul Yeme Bozukluğu Tedavi Yöntemleri

İlk adımı atması en zor olan psikolojik bozukluklardan birisi yeme bozukluklarıdır. Burada  attığımız adımlar tamamen kişinin yaşadığı yeme bozukluğu türü ve şekline göre oluyor.

Bu süreçte olumlu geri dönüşler aldığım danışanlarımla şunlara yoğunlaşıyoruz:

 

  1. Baş edebilme becerileri geliştirmek. (ör: duyguların tanımlanması, problem çözme, girişkenlik)

  2. Benlikle ilgili bilişsel ve saağlıklı davranış örüntüleri oluşturarak, olumlu bir kimliğin açığa çıkmasını ve yeme bozukluklarının yeniden açığa çıkmasını engellemek.
  3. Yeme alışkanlıklarını tekrar normale döndürmek. 

  4. Tıkanırcasına yeme örüntüsünü gözlemleyip sona erdirmek, normal miktarda sağlıklı yiyeceklerin alınmasını sağlamak.
  5. Aşırı yemeyi / yemek yememeyi sona erdirecek yaşam biçimleri değişimlerini uygulamaya geçirmek, kilo vermek ve sağlığın iyileşmesini sağlamak

Yeme bozukluğu belirtisi gösteren her birey İstanbul Cihangir’deki kliniğimizde son derece kişiye özel ve sağlıklı danışmanlarımızla görüşebilirler.

Yeme bozukluğu sürecinde size en doğru tedavi yöntemlerinin paylaşılacağı iletişim numaralarımız üzerinden bizimle iletişime geçebilirsiniz.

İstanbul Psikolog Onur Bal

Psikolog Başlıkları

Online Psikolog

Çift Terapisi

Bireysel Terapi

Panik Atak Tedavisi

Ergen Terapisi

Travma Terapisi

Sosyal Fobi Terapisi

Dikkat Eksikliği Tedavisi

Depresyon Tedavisi

Anksiyete Tedavisi

Çocuk Psikoloğu

Aile Terapisi

EMDR Terapisi

Özgüven Eksikliği Terapisi

Stres Yönetimi Terapisi

İstanbul Online Psikolog

İstanbul Çift Terapisi

İstanbul Bireysel Terapi

İstanbul Ünlü Psikolog

İstanbul Ergen Terapisi

İstanbul Öneri Psikolog

İstanbul Tavsiye Psikolog

İstanbul Depresyon Tedavisi

Psikolojik Destek Hattı

Online Terapi

Psikolog Randevu

Bireysel ve Grup Terapileri

Anksiyete ve Depresyon

ŞİMDİ ARAYIN